ТРЕНИНГ
НЕ УМЕЕТЕ
СНИМАТЬ СТРЕСС,
НЕ НАДЕВАЙТЕ ЕГО!
для руководителей и сотрудников,
которые хотят побороть стресс,
победить эмоциональное выгорание
и снизить текучку кадров
Весело о сложном! Легко о важном!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
  • ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ

    которые хотят уменьшить текучку кадров

  • ДЛЯ HR

    которым важно снизить стресс и эмоциональное выгорание сотрудников

  • ДЛЯ ОТДЕЛА ОБУЧЕНИЯ

    которые хотят включить качественный образовательный проект в свой план обучения

  • ДЛЯ НАЧАЛЬНИКОВ ОТДЕЛОВ

    у которых в KPI присутствует соревновательный показатель между отделами

  • ДЛЯ СОТРУДНИКОВ

    которые устают на работе и хотят быть услышанными

ЗНАКОМЫ ЛИ ВАМ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ?

  • Эмоциональное выгорание

    Психическое, эмоциональное и физическое истощение

    1
  • Командная работа проседает

    Без повода возникают споры и ссоры

    Текучка кадров нарастает

    2
  • Постоянный срыв сроков

    Сотрудники работают без выходных

    Рабочий день не нормирован

    3

  • Напряжение

    Постоянное напряжение сказывается на качестве работы

    4

  • Стресс

    Состояние стресса из-за высокой нагрузки

    5

  • Тревожность
    Тревожность из-за нестабильной ситуации в стране и в бизнесе
    6

ПОЧЕМУ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕ РЕШАЮТСЯ?

  • 1
    Нет инструментов мотивации
  • 2
    Нет проработки тревожности сотрудников
  • 3
    Нет достаточной базы знаний в сфере повышения стрессоустойчивости
  • 4
    Нет профилактики эмоционального выгорания
  • 5
    Нет способов работы со стрессом без отрыва от производства
  • 6
    Нет системы перезагрузки

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС И ВАШЕЙ КОМАНДЫ

  • если вы хотите минимизировать выгорание сотрудников
  • для вас важна работоспособная и эффективная команда
  • вам необходимы рабочие инструменты для профилактики стресса
  • вы любите легкое и продуктивное обучение
Меня зовут Алёна Лепёшкина
Кандидат педагогических наук
Сертифицированный бизнес-тренер
Автор серии книг по борьбе со стрессом
Спикер главных всероссийских форумов
Постоянный тренер крупнейших
бизнес-сообществ России
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
КАК ПРОЙДЕТ ТРЕНИНГ?

ПОЧЕМУ ДЛЯ ВАС ЭТО ВЫГОДНО?

  • ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ

    БОЛЬШЕ ЗАРАБОТАТЬ

    За счет творческого подхода и слаженной работы команды увеличиваются прибыль

  • ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ

    ВОССТАНОВИТЬСЯ

    Помимо знаний, сотрудники могут восстановить силы и отдохнуть так, как будто побывали в отпуске

  • ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ

    УСКОРИТЬСЯ

    Человек без стресса работает быстрее и внимательнее

  • ЭТО БЫСТРО

    6 часов - это намного меньше, чем время, которое люди тратят на прокрастинацию и больничные.

  • ЭТО ЛЕГКО

    Результат виден сразу после тренинга.

    Сотрудники, которые применяют инструменты, полученные на тренинге, долгое время находятся в ресурсе.

  • ЭТО УДОБНО

    Инструменты универсальны, для них не нужно отдельное время.

    Если не получили ответ на тренинге, то вопросы можно задать и после.

  • ЭТО КОМФОРТНО

    Не нужно специально подбирать площадку. Можно работать на любой площадке, которая есть в распоряжении компании.

ПОСЛЕ ТРЕНИНГА УМЕНЬШАЕТСЯ ТЕКУЧКА КАДРОВ

а значит вы экономите деньги на переобучении, больничных

и на HR, который ищет сотрудников.

В случае выгорания сотрудников и привлечения психолога
на каждого человека нужно min 4 сеанса по 1 часу и 20 000 руб.
Для проведения тренинга вам нужно один раз 4 часа и 10 000 руб. на одного человека.
ВЫГОДА: 10 000 с человека и большая экономия времени

ПОЧЕМУ ЭТОТ ТРЕНИНГ ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАБОТАЕТ?

Постоянное сотрудничество с одними и теми же компаниями

гарантируют качество и полезность тренинга

Легкость

в подаче материала заинтересует участников

Динамичность

не даст

заскучать

Юмор

позволит перезагрузиться после тяжелой работы

Много практики

дадут результат сразу после тренинга



ЦЕНА ТРЕНИНГА
1 час тренинга
57000
р.
По выбору заказчика тренинг может идти:
3 часа = 171.000 р.
4 часа = 225.000 р.
5 часов = 280.000 р.
6 часов = 330.000 р.

Напишите мне на почту ale_smola@mail.ru и я отправлю тест для того, чтобы вы узнали, насколько высок уровень стресса у сотрудников вашей компании.

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ?

  • Тестирование уровня стресса у сотрудников
  • Адаптация программы тренинга под вашу компанию
  • 4 или 6 часовой тренинг
  • Эффективные методики борьбы со стрессом, которые останутся у вас
  • Упражнения для снятие стресса
  • Живая подача материала
  • Общение вне работы
  • Возможность выговориться и выплеснуть накопившееся
  • Возможность сразу применять полученные знания в жизни
  • Чек-лист "25 способов работы со стрессом"
  • Рабочая тетрадь
  • Обратная связь для руководства
  • Обратная связь в анкете
  • Время на индивидуальную работу
  • Практическая польза

ОТЗЫВЫ

Яна Гайдук

Председатель Госкомитета Республики Башкортостан по молодёжной политике

С Алёной Лепешкиной работаем давно, включая её в программы крупнейших республиканских молодежных мероприятий. Это мое доверие, которое всегда оправдывает себя при нашем совместном взаимодействии.
Приглашая Алёну на мероприятия я, конечно, и сама была участником тренингов. Чтобы убедиться в правильности своего выбора.
Впечатлений у меня несколько: Алёна держит аудиторию. В моем понимании - владеть вниманием аудитории, выступая один на один перед публикой, может только профессионал. Специалисты сферы молодежной политики, работающие 24/7 и мечтающие просто об отдыхе - на тренингах Алёны самые активные участники. Тренинг наполнен смыслом и без формализма.

Мотивационные тренинги Алёны - это тонкое сочетание психологических и педагогических приемов, творческого подхода и деликатности. Все очень тщательно продумано, содержательно и ненавязчиво. Всё качественно оформлено. Лично для меня очень важно, чтобы информация была еще и качественно визуализирована. У Алёны всегда выступление сопровождается слайдами, отражающими суть сказанного.

Я в первую очередь - руководитель. И оцениваю работу с точки зрения эффективности. Мотивационные тренинги для тех, кто каждый день работает с людьми и в ненормированном графике - просто необходимы. Анализируя ДО и ПОСЛЕ, точно могу сказать, что участники после тренингов Алёны заряжаются как батарейки. Никто не остаётся безучастным. Это положительно влияет на дальнейшую работу.

Для себя лично - да, у меня тоже есть свои «скелеты в шкафу» и после тренингов Алёны природа некоторых вещей становится более объяснимой.

Чем отличаются тренинги Алёны от других. Здесь самое важное:
Профессионально. Здесь комментарии думаю излишни…..Алёна, спасибо за высокий профессионализм и продолжаем дальше!
Галина Ковалёва

Генеральный директор ООО "Агентство оценки Ковалевой и Ко"

Первый раз была на тренинге не тему "Не умеете снимать стресс, не надевайте его" Тренинг начался после дневных семинаров, мероприятий. Я подумала: ну зачем я осталась, сил нет. Но любопытство перевесило мою усталость! И я не пожалела. Алёна сумела в первые секунды организовать аудиторию, полностью завоевала внимание аудитории. Тренинг прошёл на ура, в форме диалога, расслабляющих упражнений, работе в группах. После окончания тренинга я вышла, как будто и не было дневных мероприятий, взяв с собой техники расслабления и многое другое. И теперь как только есть возможность, я иду на тренинг, мастер класс Алёны Лепёшкиной. Я точно знаю, что я получу много новой полезной информации и всё это будет преподнесено с юмором, с наглядными примерами! Таких экспертов, тренеров как Алёна Лепешкина немного!
Ирина Никулина

Семейный системный психолог

Около десяти раз была на тренингах у Алёны. Первый раз не поняла ничего, сидела закрытая и не понимала, что происходит. Потому что не стандарт. Следующую площадку у другого тренера не выдержала встала и вернулась опять на тренинг к Алёне уже с другой группой. Сейчас уже сидела не закрытая, внимала всё, вникала. Потом стала приглашать Алёну к своей команде.
Материал в лёгкой форме с примерами, доходит до нутра, глубоко, наглядная презентация плюс харизма и юмор впечатляет. Оочень много и много много лет учусь, не видела такого никогда, незабываемо!
Карина Камчатка (Етаургина)

Первый этноблогер на Камчатке, актриса

Благодаря Тавриде Камчатские ребята узнали о вас и вашем методе проведения тренингов. Понятно, четко и через юмор всегда легче воспринимается информация. Узнала, как детально достигать целей. И сейчас я на пути сдачи прав для вложения автомобилем. Это не простая цель к которой я иду очень долго. Благодарю Алёна это случилось намного быстрей. Что через юмор легче воспринимать сложную информацию. Простым и понятным языком доносите.
Спасибо за ваш труд. Ждём еще на Камчатке
Ольга Чередниченко (Буданцова)

Начальник Управления по делам молодежи и туризму Администрации Надымского района

Тренинги Алёны незабываемые. Все , что она говорит врезается на подкорку на долгие годы. Главное- информация доносится легко, с юмором, с примерами очень наглядными. Первая моя встреча с Аленой состоялась в 2001 году, И каждый раз, когда я хочу сказать "попробую" всплывает ее фраза: "можно либо сделать, либо нет. Попробовать сделать НЕЛЬЗЯ."

ВИДЕО-ОТЗЫВЫ

Листай вправо. Больше отзывов >>>
Председатель студенческого координационного совета
Москва
Виктор Шабельник
Юлия Митрофанова
Арбитражный управляющий

Смоленск
Арсланалиев Вали
Руководитель аппарата ДРО Ассоциации юристов России
Махачкала
Гуменюк Кристина
Автор и руководитель Проекта "Мамина афиша"
Смоленск
Иосиф Брин
Дизайнер коммерческих интерьеров
Смоленск
Мария Кузьменкова
Руководитель конкурса «Студенческий лидер»
Брянск
Артём Рыков
Руководитель Федеральных волонтерских программ
Самара
Елена Гурьянова
Ведущая масштабных событий
Обнинск
Денис Исмаков
Бизнес-тренер,
федеральный эксперт
Нижний Новгород
Ольга Нечаева
Главный режиссер
детского театра
Москва
Артем Дмитриев
Диктор, руководитель звукозаписывающей студии
Смоленск

КОНТАКТЫ

АЛЁНА ЛЕПЁШКИНА
Кандидат педагогических наук
Стэндап-тренер