УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ
В ПРОГРАММЕ:

  • Тренинг "Управление тревогой. Повышение устойчивости персонала и руководителя, ресурсность и эффективность в условиях неопределенности" от Ирины Осницкой, клинического психолога, психотерапевта сертификация в области когнитивно-поведенческой терапии (Тюмень)

  • Большой нетворкинг для предпринимателей от Алёны Лепёшкиной (Смоленск)

  • Кофе-брейк со спикерами
КУПИТЬ БИЛЕТ
Смоленск, Гагарина 87
Гостиница "Мегаполис"
Конференц-зал, -1 этаж
Это для вас, если вы хотите узнать, как:
  • сформировать у руководителей и специалистов практические навыки саморегуляции;
  • сохранять ясность мышления
  • сохранять высокую работоспособность;
  • принимать "трезвые" решений в стрессовых ситуациях;
  • научиться инструментам коррекции тревожных состояний.
Тренинг пройдет в практической форме, с разбором участников и ответами на все вопросы.
Обучающий проект
«Всё по делу»
От Алёны Лепёшкиной и Опоры России.
При поддержке Альфа-Банка
Серия максимально-полезных тренингов от лучших бизнес-тренеров России для Смоленских предпринимателей
Ирина Осницкая
город Тюмень
  • Клинический психолог
  • Психотерапевт
  • Сертификация в области когнитивно-поведенческой терапии
  • Постоянный тренер крупнейших компаний России (“Сибур”, “Газпром”, “Росатом”, “СберПервый” и другие).
Тренинги для компаний:
Алёна Лепёшкина
Стэндап-тренер
город Смоленск
  • Кандидат педагогических наук
  • Сертифицированный бизнес-тренер
  • Автор серии книг-антидепрессантов
  • Автор и создатель Бренда «СмолА» футболки с историей

  • Спикер крупнейших Всероссийский форумов: Территория смыслов, Таврида Арт, Машук и др.
  • Постоянный тренер крупнейших бизнес-сообществ России: ВТБ, Сколково, МТС, РосАтом и др.
Тренинги для компаний:

О чем поговорим?

14:00-14:30
14:00-14:30
Алёна Лепёшкина
г. Смоленск
КРУТАЯ КОММУНИКАЦИЯ
Нетворкинг для участников тренинга
14:30–17:00
14:30–17:00
Ирина Осницкая
Тюмень
Тренинг "Управление тревогой"
Повышение устойчивости персонала и руководителя.
Ресурсность и эффективность в условиях неопределенности

Ключевые блоки программы:

1. Диагностика состояния: как отличить ресурсную мобилизацию от деструктивной тревоги.
  • Влияние тревоги на операционную деятельность: ошибки, перестраховка, затягивание сроков.
  • Маркеры тревожности в коллективе для руководителя (как увидеть проблему до падения эффективности).
2. Техники «быстрого реагирования» (экспресс-регуляция).
  • Снятие острого стресса без потери рабочего времени.
  • Восстановление когнитивных способностей (память, фокус внимания) в условиях цейтнота.
3. Управление решениями в условиях неопределенности.
  • Работа с «параличом воли» и рисками принятия неверных решений на фоне эмоционального напряжения.
  • Алгоритмы разделения зон контроля и влияния для снижения генерализованной тревоги.
4. Инструменты руководителя по управлению тревожностью в команде.
  • Как давать обратную связь и ставить задачи сотрудникам, находящимся в стрессе, без снижения мотивации.
  • Профилактика панических настроений в коллективе.

Результаты и ожидаемый эффект:
  • Более высокое качество решений и производительность.
  • Сокращение времени на «раскачку» и возврат в рабочее состояние после стрессовых событий.
  • Снижение количества ошибок, связанных с эмоциональным перенапряжением.
  • Повышение устойчивости, а также климат, снижение конфликтности и текучести среди специалистов.
Получить билет
Мы ждем вас!
VIP
0 руб.
ПОЛУЧИТЬ БИЛЕТ
VIP + 1
0 руб.
ПОЛУЧИТЬ БИЛЕТ
Где и когда пройдет тренинг?
27 мая с 14:00 до 17:00
Центр опережающей профессиональной подготовки
Смоленск, Шевченко 87
Для уточнения информации о конференции, свяжитесь с нами

По телефону: +7 960 585 7158
По почте: ale_smola@mail.ru